الفاصوليا الحمراء غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة.الفواكه مصدر ممتاز للفيتامينات خاصةً فيتامين سي، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة وأمراض ال�